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一日にどれくらい水素水を飲むのがいいの？

2013-07-13 20:33

厚生労働省が推奨している飲用水の１日の摂取目安が

「（体重 ÷ 2） ÷ 10L － 1.5L」となります。

例えば、体重が70kgの場合、

（70÷ 2）＝ 35 ÷ 10L ＝ 3.5L － 1.5L ＝ "Lの飲用が

目安となります。1日に2Lを3～4回に分けて飲用するのが効果的です。


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